‘VRIENDEN voor het leven’ training
Meer zelfvertrouwen, veerkracht en weerbaarheid voor kinderen (8 -12 j.)
“Mijn dochter spreekt en denkt vaak negatief over zichzelf”
”Mijn zoon is bang om fouten te maken als hij denkt dat hij het niet kan, begint hij er ook niet aan.”
“Mijn dochter heeft moeite om met haar gevoelens om te gaan en kan daardoor lang in boosheid en verdriet blijven hangen”
Herken je één of meerdere van onderstaande situaties?
Mijn kind…
…denkt vaak negatief over zichzelf.
…heeft last van (faal)angst.
…ervaart spanningen en klaagt regelmatig over buikpijn.
…vermijdt nieuwe situaties.
…piekert je kind regelmatig.
…is snel boos.
…geeft zijn/haar grenzen niet aan.
…kan moeilijk omgaan met tegenslagen.
…zou wel wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken.
…dan is de ‘VRIENDEN voor het leven’ training iets voor jouw kind!
‘Vrienden voor het leven’ training versterkt de emotionele veerkracht, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een positieve mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op. De training geeft handvatten zodat kinderen in de toekomst beter zijn uitgerust om uitdagingen aan te kunnen. Het leert kinderen om angsten de baas te worden en stress en piekeren te verminderen. Omdat kinderen vooral ervarend leren worden, wordt alles spelenderwijs aangeboden. Er wordt gebruik gemaakt van spel, beweging en creativiteit. Na elke bijeenkomst krijgen ouders informatie mee voor thuis, waarin ook leuke oefeningen beschreven staan om samen thuis mee aan de gang te gaan.
Je kind leert:
…angsten de baas worden,
…weerbaarder zijn,
…piekeren aanpakken,
…zelfvertrouwen opbouwen,
…emoties reguleren,
…een positieve mindset opbouwen,
…eigen kwaliteiten (her)kennen,
…positief te denken en
ontspannen.
Vriendenprogramma
Hét programma voor kinderen om te werken aan een positieve mindset, piekeren en angsten de baas te worden, weerbaarder te worden, stress en spanningen aan te pakken en emotionele veerkracht op te bouwen. Het programma is erkend door de World Health Organisation. Het Nederlands Jeugdinstituut erkent het VRIENDEN programma als effectief preventief programma. Ook is het programma geschikt bevonden als behandelprogramma voor zowel milde als ernstige klachten en hierdoor breed inzetbaar en toepasbaar bij verschillende klachten.
Het vriendenprogramma neemt de kinderen aan de hand van de letters VRIENDEN mee op reis om te leren hun gedrag, gedachten en lichamelijke reacties beter te leren kennen en aan te pakken.
De letters VRIENDEN staan voor:
Voel je gevoelens: Leren (her)kennen van gevoelens bij jezelf en bij anderen.
Rust en ontspan: Leren hoe je diverse methodes in kunt zetten om jezelf weer tot rust te krijgen als gevoelens de overhand nemen.
Ik kan het. Het verschil leren tussen gedachten en gevoelens. Je leert hoe met je gedachten je gevoelens kunt beïnvloeden.
Een stappenplan: Je hoeft iets dat je lastig of spannend vindt niet in 1 keer te doen. Stap voor stap gaat het je lukken.
Naasten: Wie staan er om jou heen en kunnen je steunen?
Doe je oefeningen: Het leren toepassen van het geleerde in diverse situaties.
EN lach en ontspan. Kinderen leren dat ze nu over de technieken beschikken die ze kunnen gebruiken om rustig te blijven in moeilijke situaties.
De VRIENDEN programma helpt de kinderen bij het opbouwen van emotionele veerkracht.
Een vaardigheid waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.
Praktische informatie
- ‘Vrienden voor het leven’ training voor kinderen van 8 tot 12 jaar. (Is je kind 5- 7 jaar? klik hier)
- Een bijeenkomst duurt 60 minuten.
- Er zijn 8 bijeenkomsten.
- De kosten zijn 275 euro (incl. werkboek á 20 euro)
- Voorafgaand aan de training wordt door ouders en kind een intakeformulier ingevuld. Hierop kan je aangeven wat er speelt en daarnaast kan je aangeven wat je wil dat je kind leert. Ook kan je kind zelf aangeven wat het zou willen leren.
- De ouders krijgen na elke bijeenkomst informatie mee voor thuis, waarin ook leuke oefeningen beschreven staan om samen thuis mee aan de gang te gaan.
- De training gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.
- De training vindt plaats in Best bij Kinderpraktijk HEPPIE.
De training kan ook individueel gevolgd worden. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
De volgende training start:
April 2024
Zie je je kind graag steviger in zijn/haar schoenen staan en vrienden zijn met zichzelf? Gun je je kind meer zelfvertrouwen en veerkracht?
Meld je kind dan direct aan voor de training.
Heb je nog vragen? Neem dan contact op via ilse@heppie-kindercoaching.nl of 06-10506779.